Lu pour vous
Gérer le burnout
« D’après mon expérience, la ‘rupture’ arrive quand un évènement sans la moindre importance se produit et que vous réalisez que c’en est juste trop. Je déjeunais simplement avec une collègue en Irak. À un moment, sa fourchette est tombée par terre et elle s’est mise à pleurer. Il était pourtant très facile de la remplacer mais, à ce moment, la question ‘pourquoi rien ne peut jamais être simple ici’ domine. »
Personne n’est à l’abri du burnout. Ceux qui travaillent dans la coopération au développement et dans l’aide urgente n’y échappent pas. Alessandra Pigni analyse le phénomène dans ce contexte précis. Au-delà de l’explication du pourquoi, elle offre également sa piste privilégiée pour en sortir: la pleine conscience. À lire ou à conseiller…
